"oses takie komentarze jak twoj czytam tysiace na onecie wypowiedz latwa do przewidzenia ale spodziewalem sie troche innych komentarzy z waszej strony jak narazie wszystko kreci sie wokol slow "roz******le komus łeb" tak jak w jedenym kawalku to szło "kłamstwa sie nie brzydza tylko ze mowisz wulgarnie" i nie chodzi mi o [...]
[...] na glebie) co jest brane przy decyzji. - 1 runda owszem wygrał Wand, ale raczej dobrymi ucieczkami przed obaleniem oraz, że nakręcał akcję. Jednak Arona obalił Wanda i tam zdominował, więc nie było to wielkie niszczenie Arony. 2 i 3 runda to była dominacja Arony (żółte kartki się równoważą, bo dostali za to samo): równowaga w stójce, [...]
O widzisz, o to mi chodziło bo sam się bałem tak po prostu, z dnia na dzień wskoczyć na bilans zerowy, bo mnie zaleje. Proszę o padanie współczynników aktywności albo jakiegoś linka - znalazłem coś takiego ale tam przy endo/ekto/mezo nie wiem co zrobić.
[...] wymiękniesz, bo ja sobie nie wyobrażam iść na miasto i nie wszamać burgera z frytkami, więc ta dieta jest do dupy". To tak jakby ktoś napisał "nie idź na siłownię, bo kto by tam chodził regularnie, ja kiedyś miałem karnet to byłem dwa razy i mi się nie chciało, a w domu to na spokojnie sobie ćwiczę regularnie i jest progresik, więc siłownia jest [...]
to niezle macie jezeli juz po 2 treningach zakladacie rekawice i zaczynacie sie sparwoac. to swiadczy o wysokim poziomie waszego klubu. chetnie bym sie tam zapisal jezeli tak szybko koles potrafi nauczyc technik kb. a co tej masy, to nie chodzilo mi o to, ze jak bedziesz trenowal kb czy box to po kilku treningach bedziesz wygladal jak kox prosto z [...]
[...] pensjonaty albo motele wygladaja a ze swoich doswiadczen wiem ze jak sie wkvrwie to bede jadl 3x 200-250g ryzu na porcje z 200-500g steka i do tego jeszcze kanapki czy tam tortelini czy inne gowna i bede rosl jak rusek na drozdzach przez pierwsze dwa miechy a potem jak mi sie znudzi to bede wpyerdalal burgerki a sila i tak bedzie szla a [...]
[...] klepal tylko sie zaslanial i smial a tu pare mlotkow i pudzian mowi " fasola klep ****a bo juz pradu znowu nie mam, a fasola na to - ok ale pusc mi lewa reke" a ty tam pajacu siero - to wyzywac to mozesz tatusia jak ci c***owo cornflaksy rano zrobi z letnim mlekiem idz stan przed lustrem i zwal konia pajacu jesli nie potrafisz pisac na [...]
a co tam masz ciekawego ? ja mam ławke keltona z modlitewnikiem i osobnymi stojakami wyciąg górny, drążek do podciągania się mocowany do ściany gryfy: długi, średni, łamany, 2 małe gryfy - sztangielki no i obciążenia - jakieś 200kg niecałe, ale ogólnie przydałoby się trochę dodatkowych 5kg i 10kg talerzy ;) <- miałem więcej ale koleś swoje [...]
[...] Historia z Clomem od początku była jasna, lecz ktoś uformował mit i stworzył fale której później nikt nie zatrzymał... Pewnie zasugerował się dawkami podawanymi przez USA, a tam nawet teścia zalecają brać po 1g tyg... I sprawa jasna już. Dopełnieniem mojej wypowiedzi jest treść "pipes'a". Gość trafił w sedno problemu revolty :) Jak [...]
Jak wygląda trening.. to zależy od celu treningu dla danego "zawodnika" są treningi wytrzymałościowe / kondycyjne (bieganie, pompki, brzuszki, bieg bokserski, zrywy i takie tam) techniczne (worki, gruchy, tarcze itp). lub też tzw sparingi zadaniowe. To zależy kto aktualnie przygotowuje się do zawodów lub co powinien poprawić ;-) Sparingi są w [...]
[...] Winstrol powiem tak sił idzie jak po***ana biore juz prwaie drugi tydzien wsumie 10 dni masa jeszcze nie ale zaczekam!!! nic mi nie jest zdrowie super!!! i tak zostanie!!! a nie jak wy!!! tylko obrazac umiecie ja tam to zapodasm i powiem co czuje jak zdrowie!!! ale bedzie dobrze!!! zobzczycie palanty i niedowiarki z sfd!!! Koks to zdrowie!!!!!
[...] „Myślę, że Alistair odegrał ogromną rolę w budowaniu sportu zarówno tutaj w Japonii, jak i na całym świecie,” powiedział Sakakibara w rozmowie z Tomem Taylorem. „Pamiętam, że pojechałem do Holandii, aby podpisać kontrakt z jego bratem Valentijnem Overeemem, i zobaczyłem 17-letniego Alistaira w siłowni i zdecydowałem się z miejsca go [...]
Wiecie co jak go spokojnie przeczytałem to g.... tu praktycznie jest. Ale wrzucam go, poczytajcie, sorry za błędy skaanera ;) Fałszowanie leków stanowi obecnie poważny problem w skali globalnej. W niektórych rejonach świata pro¬ceder ten jest tak powszechny, że bez przesady możemy mówić o prawdziwej pladze, przynoszącej często tragiczne [...]
o infamous napisz mi co to za perfumy za farenchajtem czy jak to sie tam pisze te takie z duzym psikadłem brązowym, bo bardzo dawno temu takie miałem i były kozackie i nie pamietam jak sie nazywaja
o infamous napisz mi co to za perfumy za farenchajtem czy jak to sie tam pisze Givenchy pour homme - bardzo lubie ten zapach. Escada sentiment - moze byc, ALE wiecej juz nie kupie, odrazu w rekach sie zepsul pstryczek. Fahrenheit C.Dior - lubie, na stale juz jest. Bvlgari Black (genialne - dym,asfalt i guma miedzy innymi), Notte, Absolute. [...]
No właśnie to jest ZABAWA aha i jeszcze jedno wiele osób z mojej szkoły coś trenuje mma czy co tam jeszcze jest, ale w bójce po szkole wgl nie pokazują tej ,,techniki,, jaką się nauczyli, w takiej walce(jeżeli ktoś sam się bił to wie) zapominasz jak bić, żeby tylko uderzyć, może coś poczuje, mi chodziło tylko o to co zrobić ze strachem przed [...]
[...] jedynie zastrzeżenia do treningu barków, nie jestem pewny co do jego efektywności, zastanawiam się czy nie zmienić, czy jest to dobry pomysł ? Najlepiej trenuje mi się nogi, tam czuje moc, myślę, że pod koniec cyklu 140-150 kg udźwignę. To będzie moim celem, tak tylko dla motywacji. Myślę, że pociągnę jeszcze z 3-4 tygodnie, chyba, ze mi [...]
no wiem ale ja mam w szkole tygodniowo 44 godziny i wracam pózno do domu dodatkowo moja szkoła jest z zabrzu i tam jest siłka a ja mieszkam w gliwicach jem ten obiad o 5 a nawet 6 tak to jest co zrobić .........ale bardzo chce dalej chodzić na siłke od wrzesnia, to ze mam taki a nie inny dzień nie zakazuje mi chodzenai na siłke ?? to co w takim [...]
[...] treningiem i było ok.W sobote a ni w niedziele nie trenowałem a dzisiaj znowu jak sie przekrecałem w łożku to poczułem ból to jest tak jakbym miał jakies zesztywnienie w plecach.Oczywiscie byłem juz z tym u lekarzy ale wiadomo albo mi powiedział przestać trenować albo że nic tam nie widzi itp juz sam nie wiem co tu dalej działać w tej sprawie
Popek (FIRMA) zapowiedz walki w mma
